2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
|
2250 kcal
|
지방: 88.83g | 단백질: 81.43g | 탄수화물: 297.46g.
아침 식사: Лавка Здоровья Хлебцы, Мясокомбинат Колбаса Графська, Изюм, Еммі Чорниця Джем, Своя Линия Рис, Масло Подсолнечное. 점심 식사: Лавка Здоровья Хлебцы, Масло Подсолнечное, Картофель, Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). 저녁 식사: Заречье Молоко 2,5%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Еммі Чорниця Джем, Своя Линия Рис, Изюм, Яйцо (Целое), Масло Подсолнечное. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|