2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1510 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 123.25g | 탄수화물: 145.62g.
점심 식사: Brócolis Chineses (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Chocolat Stella Noir Dark Chocolate 72%, Tirolez Mussarela Light , Banana Nanica, Ovo, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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