rolikahn님의 저널, 2019년 05월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
1732 kcal 지방: 109.94g | 단백질: 106.49g | 탄수화물: 49.60g.   아침 식사: Kaffee, Ei, Rapsöl, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt. 점심 식사: Heidelbeeren, Seeberger Sonnenblumenkerne, Mani Bläuel Grüne Oliven in Lake, Entkernt, Edeka Avocado Hass, Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Balsamico, Olivenöl, Kerrygold Cheddar, Grüner Blattsalat. 저녁 식사: Karotten, Buko Garten-Kräuter, Champignons Frisch, Zucchini, Fenchel, Olivenöl, Putenbrust. 간식/기타: Keto Blaubeer Muffins, Kaffee. 더보기
3037 kcal 운동: 가사 - 5 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Die sehen ja lecker aus! 
2019년 05월 28일 작성이: Caivallon

     
 

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