2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1814 kcal
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지방: 72.30g | 단백질: 88.64g | 탄수화물: 199.85g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan di Stelle, Pere, Yomo Miele, Unes Muesli Uvetta e Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Uovo Sodo, Asparagi, Barilla Fusilli Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Minestrone, Zucchine, Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Wasa Original, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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