2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 48.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1085 kcal
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지방: 54.22g | 단백질: 87.62g | 탄수화물: 61.50g.
아침 식사: Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты на Пару, Великославич Сыр Классик Мускат, Жареное Яйцо. 점심 식사: Гречка Отварная, Великославич Сыр Классик Мускат, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Тануки Суши Унаги, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Тануки Суши Унаги, Талосто Классическая Венеция Пломбир. 더보기
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주 7.4 kg 감소하기
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