|
Кстати, вчера ужинала не молочкой, аж непривычно было. Сегодня уже в строю, ахах
Будет йогурт со злаками и бананом!
Я вот уже не удивляюсь своему организму. Стоит только скинуть, так на след день сразу опппп и плюс на весах.
От малейшего перебора по ккал сразу, просто моментально заливает. Что за тело мне досталось...
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
|
1468 kcal
|
지방: 52.31g | 단백질: 60.19g | 탄수화물: 204.23g.
아침 식사: Агропрод Тофу с Прованскими Травами, Nestle Milky Way , Сыр Российский, АТБ 8 Злаков, Сладкий Красный Перец, АТБ Банан, Перепелиное Яйцо, Roshen Черный Шоколад Brut, Хлебцы Атб, Авокадо, Ферма Молоко 2,5%. 점심 식사: Ферма Молоко 2,5%, Повна Чаша Козинак Арахисовый, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Атб, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Рисовый Суп с Курицей. 저녁 식사: АТБ Банан, Йогурт Злаки Ашан. 간식/기타: Nescafe Mango Fun, Мёд, Панкейки юлан. 더보기
|
|