2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1389 kcal
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지방: 42.44g | 단백질: 92.47g | 탄수화물: 156.42g.
아침 식사: Огурец, Kaija Малосоленый Лосось, Baltais Krēmsiers, Яйцо, Marge Молоко, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, Rimi Holandes Siers, Помидоры Черри, Hortex Stir-Fry Vegetables. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Капуста, Kaija Малосоленый Лосось, Baltais Krēmsiers, Oriental Bread Лаваш. 간식/기타: Апельсин, Danone Aktivia Питьевой Йогурт с Малиной и Гранатом. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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