2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
|
681 kcal
|
지방: 16.25g | 단백질: 55.70g | 탄수화물: 82.45g.
아침 식사: Груши, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Dr.Oetker Ванильный Сахар, Добрая Буренка Творог 1%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|