2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
|
1314 kcal
|
지방: 38.29g | 단백질: 54.67g | 탄수화물: 191.47g.
아침 식사: Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. 점심 식사: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Клубника, Помидоры, Чечевичный Суп, Додо Пицца Пицца Сырный Цыплёнок. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Курица Жареная без Кожи. 간식/기타: Белевская Пастила Сухарики Яблочные Ягодное Ассорти, Naturino Naturino, Пятерочка Груша Сезонная, Сливы, Черешня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|