2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
|
527 kcal
|
지방: 26.12g | 단백질: 14.92g | 탄수화물: 59.55g.
아침 식사: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи, Кофе. 점심 식사: Майонез, Жареное Яйцо, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 저녁 식사: Чай, Лента Салат Морковь с Чесноком, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Помидоры. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|