2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
|
1280 kcal
|
지방: 106.43g | 단백질: 69.10g | 탄수화물: 10.16g.
아침 식사: Листья Салата, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Жареное Яйцо, Кофе, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. 점심 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Куриный Бульон. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Печень Куриная в Сметане, Вареное Яйцо. 간식/기타: От Мартина Семечки Молодежные. 더보기
|
안정된 체중
|