2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
|
959 kcal
|
지방: 28.33g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 124.57g.
아침 식사: Пп Пирожное Картошка:), Сыр Голландский, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пп Пирожное Картошка:), Зеленый Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Гречневый Суп:). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Новый День Кефир 1%, Село Лесное Творог Обезжиренный. 간식/기타: Яблоки Муцца. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|