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Trotz Mealprep gab es zu Mittag noch etwas anderes zu Essen, da mein Arbeitskollege mit mir zusammen etwas essen wollte... ;)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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1644 kcal
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지방: 44.81g | 단백질: 155.44g | 탄수화물: 142.73g.
아침 식사: Gekochtes Ei, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Gemischter Salat, Tomaten, Gekochtes Ei, Milram Sour Cream, Dreimaster Thunfisch, Jean Pierre Frühstücksbrötchen. 저녁 식사: Ja! Milch 3,5%, Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, REWE Blattspinat, Möhren, Sellerie, Süßkartoffel. 간식/기타: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. 더보기
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 댓글
Das andere Brötchen ist bestimmt vom Kollegen und hast nicht beide gegessen 😉
2019년 05월 27일 작성이: MasterP12345
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Doch, jeder von uns hatte 2 😂
2019년 05월 28일 작성이: muFFoX
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😂😂 Wir Männer sind einfach bei solchen Dingen sehr erhrlich 🍻🍗
2019년 05월 29일 작성이: MasterP12345
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🤷♂️ wir machen uns ja auch nicht bei 0.2kg Zunahme direkt Sorgen um unser Leben 😂🍻
2019년 05월 30일 작성이: muFFoX
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