|
Хоть убей я не понимаю, как определить мою активность🙈сейчас я хожу максимум 1500-3000 шагов. Убираюсь раз в 3 дня. сижу на попе ровно так как работаю дома. готовлю. все. А в июле буду уже ходить 10000, бегать летом. Вот какую выбирать активность сейчас и летом🙈
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
|
1731 kcal
|
지방: 54.73g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 228.17g.
아침 식사: Домашние Наггетсы😊, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Крабовый😊. 점심 식사: Домашние Наггетсы😊, Жульен😊, Макароны "Макфа". 저녁 식사: Виктория Печенье Творожное, Домашние Наггетсы😊, Макароны "Макфа". 간식/기타: SPAR Булочка Синнабон. 더보기
|
|