2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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1092 kcal
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지방: 21.95g | 단백질: 83.33g | 탄수화물: 143.73g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Pomodoro Cuore di Bue, Mulino Bianco Panbauletto Integrale. 저녁 식사: Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Scorfano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Asparagi, Scotti Riso Integrale Brown Rice. 간식/기타: Fragole, Selex Carote, Fragole, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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