2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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1216 kcal
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지방: 34.53g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 145.64g.
아침 식사: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Carrefour Kipfilet, Aveve Italiaans Brood. 점심 식사: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Milner Jong Light, Italiaans Brood. 저녁 식사: Rivercote Knäckebröd Volkoren, Roerei, Boni Champignons. 간식/기타: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Carrefour Magere Yoghurt, Liebig Groentenbouillon, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Carrefour Magere Yoghurt, Rivercote Knäckebröd Volkoren. 더보기
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안정된 체중
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