2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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1186 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 48.52g | 탄수화물: 138.75g.
아침 식사: Виноград, Авокадо, Kaija Малосоленый Лосось, Baltais Krēmsiers, Dobele Auzu Pārslas, Яйцо, Marge Молоко, Кофе с Молоком. 점심 식사: Spilva Gurķu Sinepju Salāti, Kupiec Slim Rice Cakes Chia, Rimi Zivs Fileja Ar Siera Mērci, Помидоры Черри. 저녁 식사: Dimdiņdārzs Svaigu Kāpostu Salāti Ar Papriku, Lakto GRAUDI Žāvētu Plūmju, Graudu, Linsēklu. 간식/기타: Миндаль, Виноград. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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