2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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1337 kcal
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지방: 66.71g | 단백질: 103.74g | 탄수화물: 77.48g.
아침 식사: Aldi Süssli, Wasa Roggen Dünn, Tee mit Milch, Haferflocken, Chia-Samen, Alnatura Dinkel Kleie, Lisani Räucher Chili, Kerrygold Extra Ungesalzen, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs. 점심 식사: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Body Attack Casein Protein. 간식/기타: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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