2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
|
1279 kcal
|
지방: 47.38g | 단백질: 75.08g | 탄수화물: 146.74g.
아침 식사: Барinoff Сироп Амаретто, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Гречка Отварная. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Круглый Год Летние Овощи. 저녁 식사: Поджаренный Чесночный Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Клубника. 더보기
|
안정된 체중
|