2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
|
1630 kcal
|
지방: 54.52g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 233.96g.
아침 식사: Мистраль Овсяные Хлопья, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Надежда Пастила с Мармеладом, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яичница. 저녁 식사: Курица в Сметане, Чай. 간식/기타: Сокол Зефир Глазированный с Фруктовой Начинкой, Виталад Батончик с Черносливом, Банан, Чай. 더보기
|
안정된 체중
|