2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
|
1751 kcal
|
지방: 73.81g | 단백질: 76.93g | 탄수화물: 200.29g.
아침 식사: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Кефир (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Сгущенка 8,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяноблин. 점심 식사: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Блинчики с Мясом, Овсянка Запаренная. 간식/기타: Ермолино Блинчики с Мясом, Растворимый Кофе (из Порошка), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Финик, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|