2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
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1646 kcal
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지방: 68.97g | 단백질: 44.36g | 탄수화물: 251.97g.
아침 식사: Bolthouse Farms Berry Boost (Bottle), Egg, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 점심 식사: Quinoa Salad. 저녁 식사: Compliments Greek Mammoth Stuffed Olives, Cucumber (with Peel) , Carrots , Broccoli , Summer Fresh Baba Ghanouj. 간식/기타: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, President's Choice Frozen Mango Chunks, Bulk Barn Organic Kale Powder, Bananas , Protein Powder, Kinnikonnick Vanilla Cream Cookies. 더보기
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1851 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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