2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
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1122 kcal
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지방: 25.09g | 단백질: 38.71g | 탄수화물: 181.37g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Biscotti Novellini, Land Latte Intero, Lidl Multifrucht Cereali Integrali, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Tonno Fresco, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Golden Sun Riso Basmati. 저녁 식사: Brioche Salata, Sfincione. 간식/기타: Bontanova Yogurt Magro 0,1% Ananas. 더보기
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1251 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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