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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
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1292 kcal
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지방: 58.00g | 단백질: 41.51g | 탄수화물: 156.17g.
아침 식사: Сыр Голландский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Кефире, Белый Хлеб, Окрошка. 점심 식사: Барinoff Сироп Амаретто, Кофе с Молоком, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 저녁 식사: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Чай, Кабачки Жареные, Шампиньоны Тушеные. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
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1937 kcal
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운동:
섹스 - 30 분, 진공 청소기 - 10 분, 청소 - 30 분, 읽기 - 1 시간, 책상 업무 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 12 시간 20 분, 설거지 - 20 분, 요리 - 1 시간. 더보기
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