2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
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1143 kcal
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지방: 30.90g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 156.39g.
아침 식사: Огурец, Kaija Малосоленый Лосось, Baltais Krēmsiers, Яйцо, Marge Молоко, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. 점심 식사: Carapelli Vīnogu Kauliņu Eļļa, Irbe Рольмопсы из Филе Салаки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Kaija Малосоленый Лосось, Baltais Krēmsiers, Kupiec Slim Rice Cakes Chia. 간식/기타: Baltais Esi Formā! Krēmīgs Kogurts Ar Greipfrūtiem, Клубника, Виноград. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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