2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
|
1554 kcal
|
지방: 41.69g | 단백질: 149.58g | 탄수화물: 145.24g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Unagrande Ricotta, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Oleos Каша Кедровая с Курагой. 점심 식사: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Помидоры, Кабачок Гриль, Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диетические Сырники. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|