Решила выйти из зоны комфорта и лени🙈 Цель на день: 1200 калорий Кардио- тренировка 1 час Силовая тренировка 1 час
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
|
1646 kcal
|
지방: 66.77g | 단백질: 44.88g | 탄수화물: 222.38g.
아침 식사: Смак Хлеб Кайзер, Гречка, Global Village Икра из Баклажанов, Вареное Яйцо. 점심 식사: Смак Хлеб Русский, Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Пиканта Кабачковая Икра. 간식/기타: Snickers Сникерс. 더보기
|
|