|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
|
1806 kcal
|
지방: 61.94g | 단백질: 97.52g | 탄수화물: 226.62g.
아침 식사: Любятово Галеты Классические, Финик, Кофе с Молоком, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Корица, Чай, Дары Природы Финики Сушеные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Кабачок, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. 저녁 식사: Рыба в Кляре, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой), Боско Хлеб Восемь Злаков. 간식/기타: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Ашан Груша Вяленая, Хлеб Бородинский, Лента Филе Горбуши. 더보기
|
|
2585 kcal
|
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|