2010년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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211.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 75.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 12일:
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4825 kcal
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지방: 244.13g | 단백질: 183.47g | 탄수화물: 495.60g.
아침 식사: Apple Juice, Cheesecake Snacks. 점심 식사: Beer Brats, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Shredded Hash Browns. 저녁 식사: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Vanilla Ice Creams, White Sauce (Dry, Dehydrated), Butter, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Thousand Island Dressing, French Salad Dressing, Sides - Garden Salad (Before Dressing), Parrot Bay Jumbo Coconut Shrimp, Baked Potato with Sour Cream. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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