frequency7님의 저널, 2019년 05월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
1102 kcal 지방: 65.56g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 73.10g.   아침 식사: Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). 점심 식사: Mushrooms, Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Kirkland Signature Marinara Sauce, Winn-Dixie Zucchini. 저녁 식사: Archer Farms Garlic Aioli, Vinaigrette Dressing, Cooked Mature Onions, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kroger Swiss Cheese, Red Gold Diced Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Beyond Meat The Beyond Burger. 간식/기타: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 더보기
3101 kcal 운동: 빨래 - 10 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 운전 - 1 시간   52 분, 휴식 - 12 시간   58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Zucchini pizzas with marinara sauce, trader joe’s Lite Mexican cheese blend, and mushrooms. This was 130ish calories. 
2019년 05월 25일 작성이: frequency7
YUM! 
2019년 05월 25일 작성이: Debbie Cousins
Great idea to use zucchini! 
2019년 05월 25일 작성이: HCB

     
 

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