2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
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1769 kcal
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지방: 73.09g | 단백질: 92.77g | 탄수화물: 183.53g.
아침 식사: Torta di Ricotta, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Banana, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. 저녁 식사: Noci, Sapori Cavallucci alle Noci, Torta di Ricotta, Latte Scremato. 간식/기타: Schiacciata, Coop Gelato Affogato al Cioccolato. 더보기
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2212 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 29 분, 자전거 (사이클) - 20 분, 앉아있기 - 45 분, TV 시청 - 5 시간 30 분, 쇼핑 - 1 시간 25 분, 숙면 - 9 시간 40 분, 휴식 - 1 시간 21 분, 스탠딩 - 2 시간 40 분, 읽기 - 35 분, 운전 - 1 시간 15 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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