2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
|
2393 kcal
|
지방: 96.10g | 단백질: 128.86g | 탄수화물: 259.46g.
아침 식사: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Champion Чернослив без Косточек, Дары Природы Миндаль Натуральный, Активия Йогурт, Творог 5%. 점심 식사: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Интелл Финики, Радоград Жмых Грецкого Ореха, Щедрые Хлебец Ржаной, Ламбер Сыр 50%, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. 저녁 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Интелл Финики, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Картошка Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Лента Яблоко Гренни Смит, Ого Отруби Ржаные, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка, Дары Природы Миндаль Натуральный. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|