2010년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 12일:
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2097 kcal
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지방: 69.96g | 단백질: 158.36g | 탄수화물: 257.76g.
아침 식사: skim milk, kashi go lean. 점심 식사: builder's bar, Natural Chunky Peanut Butter. 간식/기타: reduced sodium colby, Solid White Albacore Tuna in Water, sweet potato. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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