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Colazione dopo 50 min.di corsa mattutina
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
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1938 kcal
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지방: 75.93g | 단백질: 110.99g | 탄수화물: 171.37g.
아침 식사: Selex Fette Biscottate ai Cereali, Nick Burro di Arachidi, Vivo Meglio Soya Drink. 점심 식사: Selex Crackers con Riso Soffiato, Vino Rosso da Tavola, Citterio Mortadella, Pane tipo Rosetta, Galbani Galbanino, Pasta e Fagioli. 저녁 식사: Crik Crok Patatine, Birra Normale, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. 더보기
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2903 kcal
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운동:
섹스 - 15 분, corsa breve - 50 분, 휴식 - 17 시간 55 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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