rest day
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
|
2063 kcal
|
지방: 93.38g | 단백질: 174.20g | 탄수화물: 129.75g.
아침 식사: Daily Bread Pane di Segale, Alesto Mix di Noci Acagiù e Arachidi, Dal Salumiere Porchetta, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Italiamo Asiago Pressato, Petto di Pollo ( Inran), Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Melanzana, Melanzana. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|