2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
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1629 kcal
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지방: 84.79g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 147.11g.
아침 식사: Arla Mjölk 3%, Skogaholm Varsågod!, ICA Russin, Scan Bredbar Leverpastej, Snabbkaffe (gjort på Pulver). 점심 식사: Arla Mjölk 3%, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Längtan, Bregott Bregott Normalsaltat. 저녁 식사: Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. 간식/기타: Olw Dillchips, Estrella Sourcream Onion, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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