2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
|
1886 kcal
|
지방: 82.28g | 단백질: 104.35g | 탄수화물: 172.19g.
아침 식사: Банан, Myprotein Арахисовая Паста, Здорово Слайсы, Огурец (с Кожурой), Яичница, Царь Хлопья 3 Злака. 점심 식사: Кофе с Молоком, Мандарины, Чай, Зенченко Творог Нежирный, Лаваш Фитнес Лаваш Отрубной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный). 저녁 식사: Джинн Семечки, Вино Сухое, Чай, Помидоры, Лаваш Фитнес Лаваш Отрубной, Myprotein Арахисовая Паста, Здорово Слайсы, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|