2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
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1108 kcal
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지방: 26.15g | 단백질: 50.65g | 탄수화물: 180.26g.
아침 식사: Груши, Добрая Буренка Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Сулугуни, Яичница (с Целым Яйцом). 점심 식사: Компот, Суп-Лапша с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
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2494 kcal
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운동:
사우나 - 35 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 2 시간, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간 16 분, 휴식 - 12 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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