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Lillan4
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2019년 05월 25일
Lillan4님의 저널, 2019년 05월 25일
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Beautiful morning and I went for a walk along the beach 🏖 Have a glorious weekend you all ♥️🦄
88.7 kg
지금까지 감소한:
7 kg
.
남은양:
9.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 05월 25일:
302 kcal
지방: 8.67g | 단백질: 16.23g | 탄수화물: 39.14g.
아침 식사:
Honey , Tea with Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Roe (Fish) (Mixed Species) , Egg (Whole) , Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) .
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2347 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 9 시간.
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안정된 체중
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