2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
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3204 kcal
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지방: 113.25g | 단백질: 374.96g | 탄수화물: 163.77g.
아침 식사: 大丸本舗 きなこ飴, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 점심 식사: ささみ, ソイプロテイン, ゆで卵. 저녁 식사: ささみ. 간식/기타: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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