Megaloo3님의 저널, 2019년 05월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
1153 kcal 지방: 38.34g | 단백질: 69.43g | 탄수화물: 129.67g.   아침 식사: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Egg, Mott's Unsweetened Apple Sauce. 점심 식사: Compliments Old Cheddar Cheese Slices, Classico Spicy Red Pepper Pasta Sauce, Rice Noodles (Cooked) , Stuffed Green Olives. 저녁 식사: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . 더보기
1765 kcal 운동: 필라테스 - 10 분, 휴식 - 14 시간   50 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

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