2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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1824 kcal
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지방: 61.53g | 단백질: 103.21g | 탄수화물: 215.29g.
아침 식사: Abacaxi, Café com Leite e Açúcar, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Tapioca. 점심 식사: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida. 저녁 식사: La Violetera Azeitonas Verdes, Cenouras, Vagem Cozida, Abóbora Japonesa, Peito de Frango. 간식/기타: Açúcar, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Yoki Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão Formosa, Abacate, Ovo Cozido, Iogurte de Kefir, Natureza e Cia Granola. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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