2013년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
201.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 65.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 12일:
|
1938 kcal
|
지방: 60.93g | 단백질: 100.84g | 탄수화물: 244.92g.
아침 식사: Chocolate Energy Drink. 점심 식사: Creamy Peanut Butter, Cinnamon Swirl Bagel, Lowfat Cheddar or Colby Cheese. 저녁 식사: Root Beer (Can), Colby Cheese, Chopped Ham, 100% Whole Wheat Bread. 간식/기타: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Cinnamon Swirl Bagel. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|