2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 47 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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1556 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 75.96g | 탄수화물: 221.61g.
아침 식사: Wit Brood, Milner Jong Light, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Kruidvat Maaltijdshake Chocolade. 점심 식사: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Havermout- Banaan Pannenkoeken. 저녁 식사: Milner Jong Light, Aveve Italiaans Brood. 간식/기타: Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout, Fruitcocktail Mix, Liebig Groentenbouillon, Jonagold, Bleekselderij. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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