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verdure verdure ahahahah mi sa che ho seriamente bisogno di un deficit calorico
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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2336 kcal
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지방: 65.76g | 단백질: 176.95g | 탄수화물: 255.36g.
아침 식사: Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Noci, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. 저녁 식사: Hamburger di Pollo, Now Foods Ultra Omega 3, Bonduelle Iceberg, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 간식/기타: Melinda Mela, Kiwi, Fesa di Tacchino, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Yamamoto Glycobol, Mellin Crema di Riso. 더보기
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