2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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1538 kcal
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지방: 40.46g | 단백질: 87.68g | 탄수화물: 201.62g.
아침 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Jocca Fiocchi di Latte, Melinda Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Ceci. 저녁 식사: Melinda Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Pane Azzimo Integrale, Pesce Spada. 간식/기타: Life Ceci Tostati e Salati, Mulino Bianco Cracker Integrali. 더보기
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2066 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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