|
Решила сделать разгрузочный день на фруктах 🙈 надеюсь смогу, мотивации 0 и сил тоже😭
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
|
679 kcal
|
지방: 24.04g | 단백질: 7.58g | 탄수화물: 111.10g.
아침 식사: Окей Груша Аббат, Магнит Банан. 점심 식사: Яблоко Желтое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Авокадо. 더보기
|
|
 댓글
Я делаю разгрузочные на смузи)
2019년 05월 24일 작성이: lashessabina
|
2019년 05월 24일 작성이: ogranom93
|
|
|
Вот зачем? Если нет мотивации, то, насколько я понимаю, наслаждения от процесса преображения нет и подавно? Так день на фруктах, голодный и бесполезный по сути, вас только в большее уныние вгонит
2019년 05월 24일 작성이: mary_walt
|
Нормально сидеть на адекватном дефиците никак? Чего вам не хватает? Нахрена изверчиваться, если вы стоите на месте и видно, что эта система вам не помогает. Не работает.
|
2019년 05월 24일 작성이: Катерина Эрич
|
Риам, я питаюсь, как питаюсь - ем столько, сколько хочется..
другое дело, что мне лениво заниматься подсчетом калорий и как- то делать хоть маленькую физру(та же зарядка утром или шаги)
2019년 05월 25일 작성이: ogranom93
|
Ок, делайте, что хотите, понято. Извините.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|