2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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859 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 34.25g | 탄수화물: 65.19g.
아침 식사: Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Cacık. 저녁 식사: Doğanay Şalgam Suyu, Yeşil Mercimek Yemeği. 간식/기타: İçim Kefir, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Limonlu Su. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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