2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 65.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1069 kcal
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지방: 32.20g | 단백질: 24.68g | 탄수화물: 125.16g.
아침 식사: My Coffee, Pears. 점심 식사: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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안정된 체중
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