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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1851 kcal
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지방: 76.90g | 단백질: 99.26g | 탄수화물: 191.28g.
아침 식사: Жайвір Батончик, Цикорий с Молоком, Premialle Фета, Авокадо, Хлебец. 점심 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Хлебец, Клубника, Рис с Овощами. 저녁 식사: Пирог со Шпинатом, Premialle Фета, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 간식/기타: Рулет из Лаваша с Творогом, McDonald's Латте Средний. 더보기
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2258 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 숙면 - 9 시간 30 분, 스탠딩 - 3 시간, 샤워 - 30 분, 쇼핑 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 요리 - 2 시간, 설거지 - 1 시간. 더보기
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Svetlana.tatarnikova03님의 체중기록
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